十月十日是世界精神卫生日，1992年由世界精神病学协会发起，旨在提升公众对精神卫生的认知、消除偏见，推动心理健康服务普及。世界卫生组织认为，精神卫生是能发挥自身潜力、应对生活压力的健康状态，2025年我国主题“人人享有心理健康服务”，便倡导全社会关注，让专业支持触手可及。

01 活动背景

在现代社会快节奏与多重压力下，不同群体的心理健康问题日益凸显，然而大众认知仍存误区，主动求助意识普遍较弱。值此十月“世界精神卫生日”之际，党委学生工作部心理健康中心策划推出了“十月拾光 向阳而行”10.10世界精神卫生日系列活动。

主旨在响应国际健康议题，通过“寻宝拼字”“校园情绪传声筒”“你画我猜”等一系列趣味游戏，构筑轻松愉快的互动氛围。活动期望以寓教于乐的方式，为同学们科普心理知识，提供情绪疏导方法，拓宽求助渠道，从而缓解学业与生活压力，助力构建一个更加包容、相互支持的心理健康环境。

02 活动主题及安排

活动主题：十月拾光，向阳而行

01 寻宝拼字游戏

在校园中开启一场文化寻踪，将汉字解谜与团队协作巧妙融合。参与者需要通过线索搜集碎片，拼合出蕴含深意的词语或诗句，在探索中感受汉字的结构之美与团队智慧的碰撞。

注意：

1. 寻宝过程中，请勿进入校园禁止区域，确保自身安全。

2. 组队参与时，成员之间要加强沟通协作，共同完成拼字任务，充分体会团队的力量。

02 校园情绪传声筒

通过“信息传递”的互动，让你直观发现沟通中“信息失真、情绪遗漏”的问题，打破沟通认知误区。在互动中总结“清晰表达、情绪与内容并重、及时确认理解”的技巧，将活动体验转化为实际沟通能力，减少人际误会。

注意：

1.传递信息时要专注倾听、清晰表达，真实呈现信息传递的过程，以便更好地发现沟通问题。

2.活动中涉及个人情绪表达时，要尊重他人的情绪感受，保持包容、理解的态度。

03 你画我猜游戏

用画笔勾勒天马行空的想象，用默契破解抽象的视觉谜题。这是一个考验表达力、理解力和团队默契的经典游戏，在有限的规则中创造无限的欢乐，让情感在笔尖与笑声间自由流动。

注意：

1.猜词过程中，不得使用语言直接提示，只能通过绘画或肢体动作（在规定范围内）进行提示，保证游戏的公平性。

2. 尊重每位参与者的创意表达，对他人的绘画作品和猜词思路保持欣赏和鼓励的态度。

03 具体安排

活动时间：10月10日下午三点至晚8:40

活动场地：大学生心理发展指导中心

（康巴什校区：宁园三号楼大学生心理发展指导中心

东胜校区：崇德楼十楼大学生心理发展指导中心1001室）

注意事项：

1. 参与活动时请遵守现场秩序，听从工作人员安排，确保活动安全、有序进行。

2. 活动过程中注意爱护校园公共设施及活动道具，保持活动场地的整洁。

3. 尊重他人的参与体验，在游戏互动中保持礼貌、友好的态度，避免出现争执或冲突。

4. 若在活动中出现身体不适或其他突发情况，应立即告知现场工作人员，以便及时处理。